■ デジタル空手武道教本とは

IBMA極真会館デジタル空手武道教本とは？

 

デジタル空手武道教本を活用すれば、自分の好きな時間、好きな場所で空手武道が学べます

• 　デジタル空手武道教本とはIBMA極真会館空手道を自分の好きな時間、好きな場所で学べるようにするためのものです。また、通常の道場稽古の内容を補完するためのものです。
• デジタル空手武道教本は極真空手の基本のみならず、増田章が考案・編集した拓心武術、すなわち「拓心武道メソッド」を普及するためのものです。

 

 

 

空手武道の上達には

　空手武術の習得と空手武道の上達には、正しい理論（考え方）が必要です。なぜなら、物事の上達は、他者との実践稽古の他、その体験を分析する必要があるからです。ただし、その分析は、理論の基盤がなければできません。誤解を恐れずに言えば、道場稽古は身体を鍛える面が強く、理論や心法を学ぶには不十分です。そして道場でいくら身体を鍛えても、正しい理論による自己分析がなければ技術や技能は高まりません。ゆえに空手武道の理論を学び、かつ、その理論を高めていかなければならないのです。

　その理論を伝え、また自己分析をガイドするものがデジタル空手武道教本です。本道場の空手武道を学ぶには、わずかな時間で良いですからデジタル教本や冊子などの教本を使い、理論的な学習をしてください。それが空手武道の上達を確実なものとするはずです。

デジタル空手武道教本の内容

↓IBMA極真会館の活動方針、修練理念を知るページ

• 序章　IBMA極真会館の理念、他

↓極真空手の基本を知るページ

• 第１章　基本伝統技

↓極真空手の伝統型を知るページ

• 第２章　伝統型

↓極真会館増田道場の空手武道修錬の２本柱の一つ、拓心武術の基本組手技や必修組手型を知るページ

• 第３章　基本組手技
• 第４章　組手型
• 第５章　応用組手型

 

↓拓心武術の修練法であり、IBMA極真会館が採用する組手法、TS方式（ヒッティング方式）組手法を知るページ

• 第６章　組手法

↓その他の修練項目を知るページ

• 第７章　増田道場・護身術
• 第８章　武器術
• 第９章　特別修練

↓修錬用語や増田章の著作物などを知るページ

• 修錬用語辞典
• IBMA極真会館ライブラリー

↓IBMA極真会館の修練で使う防具や空手着などを購入するページ

• TSショップ

↓IBMA極真会館・本部が主催する昇級、昇段審査、講習会、月例試合、などの結果や動画を見るページ

• 修練記録映像、他

↓昇級審査や昇段認定、各種規約、などについて知るページ

• 各種規程、他

 

掲示板について

掲示板はIBMA極真会館増田道場の会員向けのお知らせ、ワンポイント稽古指導、本サイトの更新情報、などをいち早くお知らせするものです。掲示板に掲載した内容のアーカイブは、掲示板メニューで検索できます。

• 自宅でできるワンポイントレッスン→自宅で簡単にできる空手の稽古やトレーニング法を紹介しています。

IBMA極真会館・道場紹介

道場紹介動画

 

• 稽古カリキュラムについて〜修練と修道」をPDFで読む

デジタル空手道教本を活用すれば…

　インターネットにアクセスできる環境と各種デバイス（スマホ、タブレット端末、PC）があれば、いつでも、どこでもIBMA極真会館空手道の自習ができます。

 

極真会館増田道場・師範（増田　章）より

　デジタル空手武道教本は、予告なしに内容の更新を行います。なぜなら、稽古の体系および方法は、絶えずより良いものを求め、改善していかなければならない、と考えるからです。また、古典をただ真似るような稽古は極真会館増田道場の修練ではないからです。断っておきますが、IBMA極真会館空手道は、古典や伝統技を大切に承継、保存します。また、古典や伝統技を研究する中で、必要だと考えれば、修練体系を見直します。なぜなら、人や社会の変化に対応していきつつ、その伝統や伝統的な技に内在する普遍的な部分を活用して行く、それが極真会館増田道場の空手道だからです。ゆえに本デジタル空手武道教本は、初心者のためのみならず、黒帯・有段者が飽くなき道の追究を行う者にこそ、必要な物だと言っても良いでしょう。

 

◎デジタル空手武道教本は、忙しくて稽古に参加できない、遠隔地にいて極真会館増田道場の空手武道を学びたくても学べない人たちにも極真会館増田道場の空手武道を学んでもらうための通信学習の教材でもあります。

◎デジタル空手武道教本のサイトは、教本ページのみならず極真会館増田道場の各種規程や会員の試合や審査の内容を記録し、閲覧するページがあります。今後は試合の映像は本サイトで整理し、閲覧可能（極真会館増田道場の会員のみ）としたいと思います。過去の記録も、残っているものは、今後、整理して閲覧できるようにしたいと思っています。

 

IBMA極真会館増田道場修練体系

• 修練体系（PDF版）

 

 

 

通信指導について（準備中）　〜拓心武道学校

• 現在、デジタル空手武道教本を使った通信指導を準備中です。本道場が通信指導を実施するのは、極真会館増田道場・独自の拓心武術を学びたい人に機会を提供したいからです。また、道場が近くにないので通えない、また稽古時間が合わないなどの方々にも、極真会館増田道場の仲間になっていただきたいと思うからです。
• 通信指導といっても、昔と今は社会インフラが異なります。現在は、インターネットを活用して、遠隔地でも、映像をみたり、また自分の映像を簡単にスマホなどで撮影し、指導を仰ぐことが可能となりました。さらに、極真会館増田道場では、ここ十数年ほど前から、教則用の著作物を作成したり、また映像を使った教本制作や指導を行ってきました。現在のような状況ならば、道場に通わずとも、基本的なことなら学ぶことが可能です。もちろん、通信指導と言っても、定期的にセミナー（講習会）を実施しますので、その講習会に参加していただくことで、通信指導では理解できない部分を補っていきます。
• ２０２２年度のスタートを目標に、デジタル空手武道教本をプラットホームにした、空手武道指導用・デジタルコンテンツの配信と簡単なシステムによって通信指導を実施したいと考えています。詳細の発表はもうしばらくお待ちください。
• 通指導による段級位の取得も可能とします。ただし、映像を見ての指導において、課題提出などを行うこと。また面授セミナーに参加していただくことなどが必要です。さらに、通信指導によって一定レベルの級位を取得した人は、極真会館増田道場の道場稽古や試合にも参加できるようになります。
• 通信指導を受けたい人は拓心武道学校への入校が必要になります（名称は未定）。拓心武道学校では、極真会館増田道場で教えている極真空手の基本と拓心武術（組手技稽古、組手型、組手法、戦術理論）が学べるようにしたいと考えてます。原則、極真空手の基本を学ぶコースと拓心武術を学ぶコースは別々です。どちらか一つを学ぶこともできますし、両方を学ぶことも可能です（予定）。

 

極真会館増田道場生の方々へ

1. 修練を行うためのガイド
2. デジタル空手武道教本は、道場での稽古の必須教材です。道場稽古の予習及び復習するために活用ください。
3. 道場稽古の後、デジタル空手武道教本で、再度、稽古を振り返り、理論的に空手技を理解する努力をしていくと、上達のスピードが早まります。　
4. IBMA極真会館空手道は、基本技術、応用組手技能の習得である修練とリーダーシップの養成を目標とする修道の二本柱で成り立っています。
5. デジタル空手道教本とは、空手道修練を行う初心者から熟達者までを対象に、IBMA極真会館空手道の修練と修道をより深く、正しく、そして楽しく行っていただくためのガイドブック、そして教科書のようなものです。
6. デジタル空手武道教本はIBMA極真会館の稽古カリキュラムの必須教材です。　
7. 初心者はまず、技の写真の動作説明をよく読み、それを参考に、ゆっくりと技の動作を行ってみてください。また、鏡などを使い、自分の形とテキスト写真とを比べてください。その際、審査合格のチエックポイントを参照して行うと、より効果的です。
8. 自分の動作をスマホなどで撮影し、その映像とテキストの動画や写真と比べてみるのも効果的な学習法です。
9. 「付録　デジタル空手武道教本による学習法」のページには技名の検索仕方やサイトの活用法を掲載しています。

 

武道とは自分を活かす道

　増田道場は極真会館の伝統を大切にしながら技術を追求し、極真空手の思想を深めていきます。そして武道としての極真空手を追求していきます。私が仮に武道を大掴みに定義すれば、「武道とは格闘の技術とそれを使う思想も含めた体系」となります。そして武道が思想と言えるものならば、人と社会に有意義なものでなければならないと思います。武道においては、伝統的な形（型）や思想を大事にしながらも、今を生きる人たちに活かされるよう変化し、かつ進化して行くのが自然です。否、むしろ変化に対応するのが武道だと考えています。もちろん伝統を保存する役割の武道団体は別です。しかしながら、伝統を保存することが目的の武道団体は武道ではないと思います。繰り返しますが、武道が思想と言えるものならば、今を生きる人たち、そして社会に有意義なものでなければならないのです。

　言い換えれば、私が考える武道とは、人間をより良くしていく精神、そして心と身体を創る手段と言っても良いものです。また自分のみならず仲間を護る手段であり、思想です。ゆえに武道の体得を目指す者は、自（私）の精神に対峙し、それを鍛え、磨いていくのみならず、他（他者）を活かす道とならなければならないのです。畢竟、武道とは自己の精神を高め、かつ自分を活かす道です。

　言い換えれば、私が考える武道のゴールは「自分を活かすこと」「より良い生き方を助ける」ことです。だからこそ、目先の優劣や勝ち負けなどにとらわれないようにして、長い目で自（私）を観る習慣をつけてほしいと思います。また「自（私）を本当に善くするとはどういうことか」を常に考え、様々な局面で最善を尽くすのが、私の考える武道の究極です。 　

　難しい言い方になりますが、私の追求する空手武道は、絶えず自（私）を変化させながらも本質を見失わず、高次化（新たな価値を創造していく）していくことを目指します。 補足を加えれば、古伝の形を尊重し、かつ護りながらも、それとは一線を画し、新たな武道の地平を開拓していきます。そして、持続的に人と社会に貢献する武道を創設したいと、と私は考えています。 　

　最後にデジタル空手武道教本は、絶えず見直し改訂、更新を加えていきます。また本サイトは、新しい空手武道を創出する過程を皆さんと共に歩んでいくための地図であり記録でもあります。ですからIBMA極真会館の極真空手、また拓心武道メソッドによる空手武道を学ぶ方々に絶えず閲覧してほしいと考えています。まだまだ不十分なサイトですが、さらにコンテンツを充実させて行きますので活用するようにしてください。それでは一緒に空手武道をよりよく学び、そして楽しんでいきましょう。

２０２０年５月

 

増田　章

備考

• 2020/2/７：一部加筆修正
• 2021/2/1：一部加筆修正
• 2021/10/24:一部加筆修正
• 2022/2:一部修正/武道とは自分を活かす道