映像の内容
正拳中段突き
上段挙げ受け
中段外受け
中段内受け
下段払い
前屈立ち前蹴上げ
自然体組手立ちの前蹴上げ
自然体組手立ちの要点
上段直突き
順逆上段直突き（前３本移動による）
順上段回し蹴り（継ぎ足の前三本移動による）
順上段回し蹴り込み（継ぎ足の前三本移動による）
●キーワード
- 形を整えよう！
- 立ち方を正しく！
- 運足を正しく！
- 継ぎ足を覚えよう！
増田個人教授〜基本稽古の重要点
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