基本稽古の重要点指導　その１　2009

映像の内容

正拳中段突き
上段挙げ受け
中段外受け
中段内受け
下段払い

前屈立ち前蹴上げ
自然体組手立ちの前蹴上げ
自然体組手立ちの要点

上段直突き

順逆上段直突き（前３本移動による）
順上段回し蹴り（継ぎ足の前三本移動による）
順上段回し蹴り込み（継ぎ足の前三本移動による）

●キーワード

1. 形を整えよう！
2. 立ち方を正しく！
3. 運足を正しく！
4. 継ぎ足を覚えよう！

増田個人教授〜基本稽古の重要点