極真空手
Kyokushin Karate
極真空手とは
What is Kyokushin Karate?
極真空手は、故・大山倍達総裁によって創始された空手です。
厳しい稽古を通して強い身体と精神を養い、礼節を重んじながら人間形成を目指す武道として、世界中で多くの人々に学ばれています。
IBMAデジタル空手武道教本では、伝統的な極真空手の技術と理念を尊重するとともに、その本質を体系的に学ぶことを目的としています。
Kyokushin Karate is a practical martial art founded by Masutatsu Oyama.
Through rigorous training, practitioners develop physical strength, mental discipline, and respect for others while pursuing lifelong personal growth.
The IBMA Digital Karate Budo Textbook presents the traditional techniques and philosophy of Kyokushin Karate in a systematic and practical manner.
学習内容
Learning Contents
本教本では、次の内容を順を追って学ぶことができます。
The Kyokushin Karate curriculum is organized into the following sections.
① 立ち方
Stances
空手の基本となる自然体、三戦立ち、前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ちなどを学びます。
② 基本技
Basic Techniques
突き・受け・蹴りなど、すべての基本技を体系的に学びます。
③ 手技
Hand Techniques
正拳突き、裏拳、手刀、肘打ちなどの技術を解説します。
④ 足技
Kicking Techniques
前蹴り、横蹴り、回し蹴り、後ろ蹴り、膝蹴りなどを学びます。
⑤ 移動稽古
Moving Basics
基本技を移動動作の中で修得し、実戦につながる身体操作を学びます。
⑥ 型
Kata
各型の動作だけでなく、その意味や理合についても解説します。
⑦ 組手
Kumite
基本組手から実戦組手まで、攻防の考え方と技術を体系的に学びます。
極真空手の理念
Philosophy of Kyokushin Karate
極真空手は、単なる格闘技ではありません。
技を磨くことを通して人格を磨き、人間として成長することを目指す武道です。
本教本では、技術だけでなく、その背景にある理念や考え方についても学びます。
Kyokushin Karate is more than a fighting system.
It is a path of self-improvement that seeks to cultivate both technical ability and human character.
This textbook explains not only the techniques themselves but also the philosophy that gives them meaning.
次の学習
Next Step
学習は、次の順番で進めることをおすすめします。
We recommend studying in the following order.
- 立ち方（Stances）
- 基本技（Basic Techniques）
- 手技（Hand Techniques）
- 足技（Kicking Techniques）
- 移動稽古（Moving Basics）
- 型（Kata）
- 組手（Kumite）
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