心を高め身体を拓く空手

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正中線上、下段で重ねた腕を肘を中心に回しながら上に曲げる。曲げた腕の肘の角度は90度、拳の高さは肩の高さ、腕の幅は肩幅ぐらいとする。この構えを「三戦立ちの構え」と呼ぶ(IBMA極真会館増田道場)。

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