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ミットの持ち方/下段廻し蹴りの打ち込み稽古/基本形 ミットを使った打ち込み稽古は、空手の打撃技を学ぶ上で重要である。実際に技をミットを打ち込むことで、技の正確性や筋力を向上させる。さらに打撃技に必要な運動連鎖のコツを学ん …
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