平行立ち・中段廻し蹴り（その場）
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平行立ち・上段回し蹴り（平行立ち）
上段回し蹴り〜蹴りと蹴り込みについて
上段回し蹴りは、まず膝を目標に照準をあわすように外側、斜め４５度くらいに挙げながら骨盤を回すようにします。骨盤が回り切ったぐらいで、ひざ下の脚をスナップを利かすように、伸ばして素早く引くようにして蹴ります。目標に当てる部位は〈背足〉です。なお、廻し蹴りには、膝下の脚のスナップを効かせるのではなく、蹴り脚全体を使い蹴る、蹴り方がある。そのような蹴り方〈廻し蹴り〉に対し〈廻し蹴り込み〉という。本ページの上段廻し蹴りは、伝統技基本にも含まれる、〈上段廻し蹴り〉である。
さらに、攻撃に使う部分によっても蹴り方が異なる。なお、回し蹴りの際の攻撃に使う部分には、背足、中足、すねなどがある。また、足底、足刀などを使う回し蹴りもある。
昇級のポイント
- 手構えが正しくできていなければ減点となる（蹴り込みや組手立ちの上段回し蹴りの際は、振り手を使う場合がある）。
- 蹴ると同時に骨盤を回すことができなければ減点となる。
- 引き足がないと減点となる。
- 上体が必要以上にぶれた場合は減点。
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- 上段の手構えで平行立ちで構える。
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- 上体をなるべく前後左右に倒さず、左脚をひざ下をたたむようにして膝を高くあげるようにして横にあげる。
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- 上げた左脚の膝下を骨盤を回しながら伸ばす。
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- 伸ばした左脚の膝下を素早く戻しながら骨盤を元の位置に戻す。
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- 上げた左脚を下に下ろし、左脚と同様に右足の上段回し蹴りを行う。
備考
