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ワンポイント稽古指導

ヒッティング方式の組手法を学ぶ

   ヒッティング方式の組手法の理論がよくわかる、稽古映像を制作しました。デジタル空手武道教本と併用して学習してください。まずは修錬用語を理解することが重要です。 はじめに  修錬用語は拓心武術・理論の要素です …

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体捌き、足使いをよくする稽古〜タッチヒッティング

体捌き、足使い(運足)を良くする稽古法〜タッチヒッティング稽古          タッチヒッティング稽古とは、足使い、体捌きの稽古法です。相手の肩や腿などタッチする場所をあらかじめ …

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映像レッスン/ワンポイント/撃間について

映像レッスン/ワンポイント/撃間について  

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映像レッスン/ワンポイント/入り身と退き身の使い方について

入り身と退き身の使い方について       修練用語解説    

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「間合い」について 増田章の映像稽古をアップしました!

間合いについて︎︎〜間合いの原則(間合いの理法)   組手においては、先ず「間の理法」を意識してください。「間の理法」について簡単に説明しています。 用語辞典にも「間の理法」について書いてあります。 &nbsp …

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組手稽古のための組手型(形)

TSアドバンス方式の組手稽古を行うためには基本的な防御技と攻撃技の使い方(応じ)を理解する必要があります。 映像を見て、上段への突き技の応じを習得してください。    

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有段者通信 2020年10月3日号

有段者通信 2020/10/3     IBMA極真会館 の黒帯(有段者)の皆さんへ  本IBMA極真会館は弛まぬ研鑽を常としています。そうなると当然のことながら、過去を振り返り、改善点に気づくことが …

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ヒッティング稽古の仕方/増田個人教授

TSアドバンス方式(ヒッティング)の稽古方法を知りたい方へ    TSアドバンス方式の組手の稽古法、組手イメージを知りたい方は、増田の個人教授の映像を参考にしてください。 ただし、秋吉四段への個人教授ですから、 …

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ヒッティング(TSアドバンス方式)の組手イメージ

 極真会館増田道場の壮年部の人たちにヒッティング(TSアドバンス方式)の組手を伝えました。新型コロナウイルスの影響で、十分な稽古ができない中、増田メソッドをすぐに理解してくれました。ただし、まだ数回しかヒッティングの稽古 …

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自宅でできる空手武道レッスン 第2回

5ストレッチ+2 下半身の柔軟性を高めると蹴りの上達が早まります。 下半身のストレッチを行うと全身の血行が良くなり、疲労回復に効果があります。        

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自宅でできる空手武道レッスン 第1回 蹴上げ

蹴上げ 「蹴上げ」は蹴り技の稽古の基本です。蹴りの上達には「蹴上げ」の稽古が効果があります。 蹴上げは下半身の筋肉のみならず体幹の筋肉を鍛えます。また、アウターマッスルよりもインナーマッスルを鍛えます。   & …

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映像レッスン〜伝統型 平安2、平安5、太極1

映像レッスン〜伝統型  今回は伝統型の交流試合に向けて、太極1、平安2、平安5の映像によるレッスンを行いたいと思います。  本映像は3人で演武していますが、それによって修正部分がより鮮明になります。また映像の中に「指導ポ …

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TSベーシックスタイルによる組手指導〜研究科

TSベーシックスタイル(TSアルファ方式)による組手指導  2019年9月13日、研究科で行なったTSベーシックスタイルの組手稽古の風景です。審判を置いていませんが参考にしてください。  増田以外の人の組手は参考になりま …

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伝統型の映像指導〜観空

伝統型の映像指導〜観空   観空の指導映像。映像の指導ポイントと照らし合せて映像を見てください。  

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逆上段回し蹴り込みの打ち込み稽古の指導 

逆上段回し蹴り込みの打ち込み稽古の指導     なぜ打ち込み稽古に位置取り、運足法が重要なのか?  この映像を見て、まずチェックしなければいけないのは、打ち込み稽古の際の、運足法が間違っている。ゆえに …

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