ワンポイント稽古指導
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昇級審査（２０２３年３月５日）の結果
03/18/2023 ワンポイント稽古指導
昇級審査（２０２３年３月５日）の結果 ２０２３年３月５日の昇級審査の結果をお知らせします。 合格された方、おめでとうございます。また、不合格の方も、この結果を糧に、自己の技を修正すれば、必ず合格できます。頑 …
伝統技の活用を学ぶ No，１
06/12/2022 ワンポイント稽古指導
伝統技の活用を学ぶ 極真会館増田道場における伝統型の修練法は組手型と併せて修練するというものです。伝統型の修練は、伝統技の使い方を理解していないと生きたものとなりません。今回は、平安Ⅱの挙動１〜４までの伝統技の活用法を組 …
約束組手稽古の仕方
12/04/2021 ワンポイント稽古指導
約束組手稽古の仕方について 約束組手稽古は拓心武術の組手稽古に必須の稽古法です。一般稽古では、基本稽古に続いて、組手型の稽古、約束組手稽古と進みます。そして、約束組手稽古ができるようになってから自由組手の稽 …
ヒッティング方式の組手法を学ぶ
09/11/2021 ワンポイント稽古指導
ヒッティング方式の組手法の理論がよくわかる、稽古映像を制作しました。デジタル空手武道教本と併用して学習してください。まずは修錬用語を理解することが重要です。 はじめに 修錬用語は拓心武術・理論の要素です …
体捌き、足使いをよくする稽古〜タッチヒッティング
06/07/2021 ワンポイント稽古指導
体捌き、足使い（運足）を良くする稽古法〜タッチヒッティング稽古 タッチヒッティング稽古とは、足使い、体捌きの稽古法です。相手の肩や腿などタッチする場所をあらかじめ …
「間合い」について 増田章の映像稽古をアップしました！
02/07/2021 ワンポイント稽古指導
間合いについて︎︎〜間合いの原則（間合いの理法） 組手においては、先ず「間の理法」を意識してください。「間の理法」について簡単に説明しています。 用語辞典にも「間の理法」について書いてあります。   …
組手稽古のための組手型（形）
10/18/2020 ワンポイント稽古指導
TSアドバンス方式の組手稽古を行うためには基本的な防御技と攻撃技の使い方（応じ）を理解する必要があります。 映像を見て、上段への突き技の応じを習得してください。
有段者通信 2020年10月3日号
10/03/2020 ワンポイント稽古指導会員へのお知らせ
有段者通信 2020／10／3 IBMA極真会館 の黒帯（有段者）の皆さんへ 本IBMA極真会館は弛まぬ研鑽を常としています。そうなると当然のことながら、過去を振り返り、改善点に気づくことが …
ヒッティング稽古の仕方／増田個人教授
09/23/2020 ワンポイント稽古指導
TSアドバンス方式（ヒッティング）の稽古方法を知りたい方へ TSアドバンス方式の組手の稽古法、組手イメージを知りたい方は、増田の個人教授の映像を参考にしてください。 ただし、秋吉四段への個人教授ですから、 …
ヒッティング（TSアドバンス方式）の組手イメージ
07/11/2020 ワンポイント稽古指導
極真会館増田道場の壮年部の人たちにヒッティング（TSアドバンス方式）の組手を伝えました。新型コロナウイルスの影響で、十分な稽古ができない中、増田メソッドをすぐに理解してくれました。ただし、まだ数回しかヒッティングの稽古 …
自宅でできる空手武道レッスン 第２回
04/11/2020 ワンポイント稽古指導自宅でできる空手武道レッスン
5ストレッチ＋２ 下半身の柔軟性を高めると蹴りの上達が早まります。 下半身のストレッチを行うと全身の血行が良くなり、疲労回復に効果があります。
自宅でできる空手武道レッスン 第１回 蹴上げ
04/11/2020 ワンポイント稽古指導自宅でできる空手武道レッスン
蹴上げ 「蹴上げ」は蹴り技の稽古の基本です。蹴りの上達には「蹴上げ」の稽古が効果があります。 蹴上げは下半身の筋肉のみならず体幹の筋肉を鍛えます。また、アウターマッスルよりもインナーマッスルを鍛えます。 & …
映像レッスン〜伝統型 平安２、平安５、太極１
09/18/2019 ワンポイント稽古指導
映像レッスン〜伝統型 今回は伝統型の交流試合に向けて、太極１、平安２、平安５の映像によるレッスンを行いたいと思います。 本映像は３人で演武していますが、それによって修正部分がより鮮明になります。また映像の中に「指導ポ …
